Tips Menjaga Kesehatan Selama Kabut Asap

sumber gambar : dinkes.inhukab.go.id

Kabut asap sudah terjadi selama kurang lebih satu bulan di wilayah nunukan. selain menyebabkan infeksi paru-paru, kabut asap juga dapat membuat daya tahan tubuh menurun sehingga kemungkinan penyakit kronis akan kambuh.
Setelah wawancara dengan seorang dokter, saya akan membagikan tips untuk menjaga kesehatan akibat kabut asap sebagai berikut :
1. Kurangi aktifitas di luar rumah
2. Jika harus keluar rumah sebaiknya menggunakan masker
3. Perbanyak minum air putih
4. Lindungi makanan dari pengaruh polusi, cuci buah-buahan sebelum di konsumsi
5. Konsultasikan penyakit kronis anda kepada dokter untuk perlindungan ekstra
Demikianlah tips yang saya bagikan kali ini semoga bermanfaat.